REGRESSIE SESSIES

Korte omschrijving van Eveline over innerlijke familie sessies:

Door de innerlijke familie sessies leer je in jezelf een goed huwelijk te sluiten met jouw innerlijke volwassen familieleden. Je kan patronen doorbreken in de connectie met de mensen om je heen zoals je kinderen, liefdesrelatie, vrienden, collega's en familie. Je krijgt de regie en bent meer in balans.

Innerlijke familiesessies helpen je om de harmonie in jezelf te ontdekken, patronen te doorbreken en diepgaande verbindingen met anderen te creëren

Wat zijn innerlijke familie sessies?

Innerlijke familie sessies zijn een therapeutische methode waarbij men werkt met verschillende 'innerlijke familieleden' die elk een aspect van de persoonlijkheid vertegenwoordigen. Dit concept helpt mensen om hun innerlijke wereld beter te begrijpen en harmoniseren. De innerlijke familie bestaat uit vier archetypische figuren:

De innerlijke man: Staat voor actie, doelgerichtheid, en bescherming.
De innerlijke vrouw: Vertegenwoordigt gevoelens, intuïtie, en zorg.
Het innerlijke kind: Symboliseert speelsheid, creativiteit, en behoeften.
De innerlijke wijze: Staat voor wijsheid, inzicht, en het grotere geheel.

Hoe worden innerlijke familie sessies ingevuld?

1. Identificatie: De eerste stap is het identificeren van de verschillende innerlijke familieleden binnen jezelf. Dit gebeurt vaak door reflectie, meditatie, en gesprekken.

2. Communicatie: Leer communiceren met deze verschillende delen van jezelf. Dit kan door middel van visualisaties, gesprekken met een coach of therapeut, of schrijven.

3. Balanceren: Het doel is om een gezonde balans en samenwerking te creëren tussen de innerlijke familieleden. Dit houdt in dat je de sterke kanten van elk aspect benut en de schaduwzijden erkent en transformeert.

4. Integratie: Door regelmatig te werken met je innerlijke familie, integreer je deze aspecten meer in je dagelijks leven, wat leidt tot een betere zelfsturing en innerlijke harmonie.

Ervaringen van mensen:

Veel mensen rapporteren dat ze door innerlijke familie sessies meer innerlijke rust en helderheid ervaren. Ze voelen zich meer in balans en kunnen beter omgaan met stress en conflicten. De methodiek helpt hen om oude patronen te doorbreken en gezondere relaties op te bouwen. Ook wordt vaak vermeld dat men zich meer verbonden voelt met zichzelf en anderen, en een groter gevoel van zelfliefde en zelfacceptatie ontwikkelt.

Wat doet het met je?

Innerlijke familie sessies bieden een weg naar zelfinzicht en groei, waar je leert je eigen patronen te herkennen en doorbreken voor een evenwichtiger leven.

Zelfinzicht:

Het helpt je om diepere lagen van jezelf te begrijpen en te accepteren.

Emotionele groei:

Het bevordert emotionele groei en heling door onbewuste patronen zichtbaar te maken en te transformeren.

Ballans:

Je leert een betere balans te vinden tussen verschillende behoeften en impulsen.

Relatieverbetering:

Door inzicht in je innerlijke familie kun je patronen in relaties met anderen beter doorbreken en verbeteren.

Zelfregie:

Je krijgt meer regie over je reacties en gedrag, wat leidt tot een groter gevoel van controle en welzijn.